• برج عيادة لاري، الدائري الرابع، حولي، الكويت
Eisa Lari
Eisa Lari
دليل التثدي عند الرجال

تثدي لاعبي كمال الأجسام: لماذا يحدث وكيف يتم علاجه؟

Bodybuilder Gynecomastia

يعد تثدي لاعبي كمال الأجسام من الحالات التي يراها الأطباء بشكل متكرر، خاصة بين الرياضيين الذين يستخدمون بعض أنواع المنشطات الهرمونية. ويلاحظ كثير من اللاعبين ظهور بروز حول الحلمة أو تضخم في الصدر رغم أن نسبة الدهون لديهم منخفضة جداً.

في بعض الأوساط الرياضية يُطلق على هذه الحالة اسم "الجاينو"، وهي كلمة مشتقة من المصطلح الطبي Gynecomastia.

فهم أسباب التثدي عند الرياضيين يساعد على معرفة أفضل طرق الوقاية والعلاج.

لماذا يحدث التثدي عند لاعبي كمال الأجسام؟

السبب الرئيسي هو اختلال التوازن الهرموني الناتج عن استخدام بعض أنواع الستيرويدات

بعض المنشطات تتحول داخل الجسم إلى هرمون الإستروجين من خلال عملية تسمى aromatization، مما يؤدي إلى تحفيز نمو الغدة الثديية

عندما يرتفع مستوى الإستروجين مقارنة بالتستوستيرون قد يحدث:

  • تضخم في الغدة الثديية
  • انتفاخ حول الحلمة
  • بروز في الصدر

العلامات المبكرة للتثدي عند الرياضيين

في المراحل المبكرة قد يلاحظ اللاعب:

  • حساسية أو ألم خفيف في الحلمة
  • انتفاخ بسيط خلف الحلمة
  • ظهور كتلة صغيرة صلبة
  • تغير في شكل الصدر

التشخيص المبكر قد يساعد في منع تطور الحالة

هل يمكن التخلص من التثدي بالرياضة؟

كثير من اللاعبين يحاولون زيادة تمارين الصدر للتخلص من المشكلة، لكن الحقيقة أن:

الرياضة تحرق الدهون لكنها لا تزيل الغدة

لهذا السبب قد يعاني بعض لاعبي كمال الأجسام من التثدي رغم أن نسبة الدهون لديهم منخفضة جداً

علاج التثدي عند لاعبي كمال الأجسام

في الحالات التي تتكون فيها غدة دائمة فإن العلاج الأكثر فعالية هو عملية إزالة التثدي

تشمل العملية عادة:

  • إزالة الغدة بالكامل
  • إزالة الدهون حول الصدر
  • نحت الصدر للحصول على مظهر رياضي طبيعي

التعافي والعودة للرياضة

معظم الرياضيين يستطيعون العودة إلى:

  • التمارين الخفيفة بعد أسبوعين
  • تمارين الصدر بعد 4 إلى 6 أسابيع

أسئلة شائعة

هل يعود التثدي بعد العملية؟

عادة لا يعود إذا تم إزالة الغدة بالكامل وتجنب استخدام المنشطات.

هل تؤثر العملية على عضلات الصدر؟

لا تؤثر العملية على عضلات الصدر.